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Shiroabhyanga

Bei dieser sehr angenehmen Massage werden Kopf, Nacken und Schultern behandelt, und es werden Verspannungen in diesem  Bereich gelöst. Wichtig […]

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Shirodhara

Der Stirn-Ölguss ist die Krönung der Ayurveda- Anwendungen und oft auch der Abschluss einer ausleitenden Kur. Aus einem großen Gefäß

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Garshanmassage

Diese Massage mit  Seidenhandschuhen wird mit festen Strichen und Druck ausgeführt. Sie wirkt anregend und durchblutungsfördernd auf den Organismus. Sie

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Marma-Massage

Die Marma-Massage ist eine indische Ganzkörper-Ölmassage, bei der besonders auf die Marmapunkte (Energiepunkte) des Körpers eingegangen wird. Diese Massage reguliert

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Abhyanga

Abhyanga ist eine Energie ausgleichende, stark reinigende  Ganzkörper-Ölmassage. Sie beginnt am Kopf und endet an den Füßen. Es  wird leicht und

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Wassergymnastik

Aufgrund des Auftriebs im Wasser wird unser Gewicht reduziert und wir fühlen uns leichter. So können wir Übungen durchführen ohne

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Qi-Gong (Chigong)

Aus China stammt die Bewegungsform zur Meditation und Konzentrationsübung zur Harmonisierung des Qi (Lebensenergie). Diese dient der Gesundheitsvorsorge –im alten

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Feldenkrais-Methode

Nach ihrem Begründer Moshé Feldenkrais (1904-1984) wurde die Methode benannt, bei der man körperorientiert sich die eigenen Bewegungsmuster bewusst macht.

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